La Obesidad en mascotas también afecta a nuestros peludos, durante las celebraciones decembrinas, ya que se se contagian del espíritu festivo… pero a veces, ¡demasiado!
Así como nosotros caemos en la tentación del famoso “recalentado”, ellos también participan —aunque no deberían— de ese banquete interminable.
Las sobras del pavo, los trocitos de jamón o los dulces “solo por esta vez” pueden parecer inofensivos, pero acumulan calorías, grasas y condimentos que su cuerpo no está diseñado para digerir.
Entre bocadillos fuera de horario, treats extra y los inevitables “premios de la abuela”, su organismo empieza a resentirlo con aumento de peso, digestiones pesadas y desequilibrios intestinales.
💡 Recuerda: Lo que para nosotros es un pequeño exceso, para ellos puede ser un gran impacto.
Unos gramos de más en un perro o gato pequeño equivalen a varios kilos en una persona.
Y ese sobrepeso no solo cambia su figura, sino que afecta su corazón, articulaciones y calidad de vida.
🎁 ¿Pero habrá alguna forma de disfrutar?
De estas fiestas con ellos sin poner en riesgo su salud?
¡Por supuesto que sí! 🌟
Las fiestas navideñas no tienen por qué convertirse en una época de excesos o tentaciones peligrosas.
Con un poco de planificación y creatividad, podemos incluir a nuestras mascotas en la celebración de manera segura, deliciosa y responsable.
La clave está en redefinir el concepto de “consentir”: no se trata de darles más comida, sino de ofrecerles alimentos sanos, elaborados con amor y pensados especialmente para ellos.
Hoy en día, gracias al avance en nutrición animal y a la tendencia hacia lo natural, podemos crear auténticas dietas formidables, llenas de sabor y con ingredientes 100% seguros para su organismo.
🥗 ¡Sí es posible disfrutar sin excesos!
Porque cuidar su salud no significa quitarles la diversión, sino equilibrarla.
Cada vez más tutores conscientes están descubriendo que cocinar para sus mascotas no solo fortalece el vínculo, sino que también estimula la creatividad y promueve hábitos saludables en toda la familia.
Imagina preparar una cena de Navidad compartida, donde el pavo o las verduras tengan su versión especial para tu perro o gato.
Sin condimentos, sin sal, sin azúcares añadidos, pero con el mismo amor y espíritu festivo.
🎄 Solución: Mantén el equilibrio sin quitarles la diversión
Este diciembre, planifica con amor, conciencia y un toque de imaginación:
1️⃣ Plan de alimentación equilibrada
Durante las fiestas, es común que todos “piquemos” un poco más de lo habitual… y nuestras mascotas también lo notan.
Por eso:
👉 Ajusta las raciones diarias si sabes que recibirá algún snack extra. No se trata de quitarle comida, sino de equilibrar las calorías del día.
👉 Evita los alimentos humanos dañinos como el chocolate, las uvas, el ajo, la cebolla, los huesos cocidos o los embutidos grasosos.
👉 Sustituye los treats calóricos por opciones naturales y ligeras:
🍏 trocitos de manzana (sin semillas),
🥕 bastones de zanahoria cruda o cocida,
🎃 calabaza al vapor o puré natural,
🍪 galletas caseras hechas con avena, plátano o mantequilla de maní natural (sin azúcar ni xilitol).
💬 Pequeños detalles como estos evitan digestiones pesadas, sobrepeso y molestias estomacales típicas de la temporada.
2️⃣ Recetas festivas bajas en calorías
🎁 Sorpréndelos con delicias navideñas hechas por ti — nutritivas, seguras y llenas de amor:
🍌 Mini galletas de avena y plátano
Suaves, dulces de manera natural y perfectas para cualquier hora. Además, aportan fibra y energía saludable.
🍓 Heladitos de yogur natural con trocitos de fruta
Una opción refrescante y ligera para climas cálidos. Puedes usar frutas seguras como fresa, manzana o arándanos.
🐔 Bolitas de pollo al horno
Ricas en proteínas, bajas en grasa y fáciles de digerir. Solo necesitas pechuga de pollo, avena molida y un toque de aceite de oliva.
🥬 Snacks verdes de espinaca y zanahoria (opcional extra)
Una forma divertida de incluir vegetales y cuidar su sistema inmunológico.
- 📘 (Puedes ofrecer un mini recetario descargable o enlazar tus cursos/ebooks sobre alimentación saludable para mascotas para enseñar a otros a preparar estas recetas con seguridad.)
💚 Pequeños gestos, grandes cambios
Cada plato saludable, cada premio natural y cada paseo es una semilla de bienestar.
Cuando elegimos ingredientes sanos y equilibrados, estamos alargando su vida y fortaleciendo el vínculo emocional que compartimos con ellos.
🎶 Entre villancicos, luces y cenas festivas, recuerda que la mejor manera de celebrar juntos es mantenerlos felices, activos y saludables.
Su alegría y vitalidad son, sin duda, el regalo más hermoso bajo el árbol. 🎄💞
✨ Ideas simples y efectivas para mantenerlo activo en casa
🏠 No dejes que el clima detenga su energía.
- Durante los días fríos o lluviosos, los paseos suelen acortarse, pero eso no significa que la diversión y el movimiento deban pausarse.
- El ejercicio indoor no solo mantiene su peso saludable, sino que también fortalece su mente, vínculo emocional y comportamiento.
🐽 Juegos de olfato con premios escondidos
- Esconde pequeños trozos de snacks saludables o juguetes dentro de cajas, mantas o pasillos.
- Este tipo de juegos estimula su instinto natural de búsqueda, mejora la concentración y reduce el estrés o aburrimiento.
- ¡Ideal para gatos y perros por igual!
🎯 Sesiones cortas de entrenamiento con refuerzo positivo
- Dedica unos minutos al día para repasar comandos básicos (“siéntate”, “quieto”, “a tu lugar”).
- Usa premios bajos en calorías o caricias como recompensa.
- Estas sesiones ayudan a fortalecer la obediencia, mantener su mente activa y reforzar el lazo emocional entre tutor y mascota.
🎾 Lanzamientos controlados de pelota o cuerda suave
- Si tu espacio lo permite, realiza lanzamientos cortos en pasillos o habitaciones seguras.
- Asegúrate de usar juguetes blandos que no dañen muebles ni superficies.
- Este tipo de actividad ayuda a canalizar energía acumulada y mantener su masa muscular.
🧘♀️ Rutinas de estiramiento o agility casero
- Usa sillas, túneles o cojines para crear mini circuitos de saltos o equilibrio.
- Con movimientos suaves, puedes estirar sus patas y espalda, especialmente en perros mayores o de razas grandes.
- Además, promueve la flexibilidad, la coordinación y la confianza.
- 🎅 “El mejor regalo que puedes darle es cuidar su bienestar todo el año.”
- No se trata de exigirle más, sino de mantener su cuerpo activo y su espíritu alegre.
- 💖 Un poco de control, amor y movimiento diario bastan para mantener a tu compañero feliz, sano y en forma durante las fiestas.
📌 Mensaje final para crear conciencia:
Las festividades son momentos para compartir, no para excederse.
Si cuidamos lo que ponemos en su plato y mantenemos su rutina activa, evitaremos problemas de salud silenciosos que suelen aparecer después del Año Nuevo.
🌟 Haz que este diciembre sea una celebración saludable, amorosa y equilibrada para toda la familia… incluyendo a los peludos.
🚫 Alimentos que se deben evitar dar a las mascotas durante las fiestas 🎄🐾
Durante las celebraciones, es común que las mascotas se acerquen a la mesa o que algún invitado bien intencionado les “comparta” un bocado.
Sin embargo, muchos alimentos típicos de la temporada navideña son peligrosos para su salud, y en algunos casos, incluso tóxicos.
A continuación, te presento una
Guía práctica de lo que NO deben comer y por qué:
🍫 1️⃣ Chocolates, postres y dulces
- Contienen teobromina y cafeína, sustancias que el organismo de perros y gatos no puede metabolizar.
- Pueden causar vómitos, temblores, convulsiones e incluso fallos cardíacos.
❌ Evita: chocolates, pasteles, galletas azucaradas, caramelos o productos con cacao.
✅ Alternativa: snacks caseros de avena, plátano o manzana sin azúcar.
🧄 2️⃣ Cebolla, ajo, puerro y cebollino
- Contienen compuestos que destruyen los glóbulos rojos, causando anemia hemolítica.
- El riesgo aumenta si se consumen en salsas, rellenos o guisos.
❌ Evita: comidas condimentadas, sopas, carnes al ajillo o rellenos de pavo.
✅ Alternativa: pollo o pavo cocido sin condimentos ni sal.
🍇 3️⃣ Uvas y pasas
- Son altamente tóxicas para los perros; incluso pequeñas cantidades pueden provocar fallo renal agudo.
❌ Evita: panes o pasteles con pasas, ensaladas de frutas y budines.
✅ Alternativa: trocitos de manzana, melón o pera sin semillas.
🦴 4️⃣ Huesos cocidos o restos grasosos
- Los huesos cocidos pueden astillarse, causando obstrucciones o perforaciones intestinales.
- Las sobras grasosas provocan pancreatitis, vómitos o diarrea.
❌ Evita: huesos de pollo, costillas, pellejos o grasa de carne.
✅ Alternativa: huesos recreativos naturales (aprobados por veterinario) o juguetes masticables seguros.
🍷 5️⃣ Alcohol y comidas con licor
- El alcohol afecta gravemente su sistema nervioso y puede causar hipoglucemia, convulsiones y coma.
❌ Evita: ponche, pasteles al ron o cualquier postre con licor.
✅ Alternativa: agua fresca o caldos naturales sin sal ni cebolla.
🍞 6️⃣ Panes, masas crudas y harinas refinadas
- La masa cruda fermenta en el estómago, generando gases, dolor y riesgo de torsión gástrica.
- Las harinas refinadas y azúcares contribuyen al sobrepeso.
❌ Evita: masas sin hornear, pan dulce, galletas comerciales o frituras.
✅ Alternativa: galletas horneadas de avena o arroz integral.
🍖 7️⃣ Embutidos, jamón, tocino y carnes procesadas
- Altos en grasas, sal y conservantes (nitritos/nitratos) que afectan el hígado y los riñones.
❌ Evita: jamón ahumado, chorizo, salchichas o carnes curadas.
✅ Alternativa: trozos de pechuga de pollo o pavo cocido, sin condimentos.
☕ 8️⃣ Café, té, bebidas energéticas o chocolate caliente
- Contienen cafeína y teobromina, que alteran el ritmo cardíaco.
❌ Evita: cualquier bebida estimulante o con cacao.
✅ Alternativa: agua o caldos naturales tibios sin sal.
🍫 9️⃣ Xilitol (edulcorante artificial)
- Presente en chicles, caramelos y productos “sin azúcar”.
- Provoca hipoglucemia severa y daño hepático.
❌ Evita: cualquier snack “sugar free” o light.
✅ Alternativa: endulzantes naturales como plátano o manzana (en pequeñas cantidades).
💚 Consejo final:
👉 No te dejes llevar por los ojitos suplicantes ni por la idea de que “solo un poquito no le hará daño”. Los efectos de algunos alimentos son acumulativos o tardíos, y lo que parece un gesto de cariño puede convertirse en una emergencia veterinaria.
🌐Cursos online e Ebook que pueden interesar:
Si estás interesado en ofrecerle a tu perro una alimentación más saludable y adaptada a sus necesidades, una excelente opción es profundizar en el tema a través de cursos y e-books especializados. Existen recursos prácticos que te enseñan a formular dietas caseras equilibradas, entender mejor los ingredientes, y tomar decisiones nutricionales más informadas.
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